Fetma ett livstilsproblem

Karolinska institutet redovisar att fetman har ökat snabbt bland män.

För 30 år sedan klassades var hundrade man som fet. Idag klassas mer än var tjugonde.

Tyvärr finns ingen motsvarande jämförelse för kvinnor. Andra studier på kvinnor visar dock liknande resultat.

Livsstilarna har ändrats mycket under 30 år.

Vi har inte lika fysiskt krävande arbeten. Vi åker mer bil. Den normala vardagsmotionen är mindre. Vi äter annan mat.

Måltiden utgör inte längre en social funktion.
En annan undersökning visar att "familjemiddag minskar risken för ätstörningar".

Göran Carlsson vid MHE-kliniken i Mora menar att sambanden mellan ett friskt förhållningssätt till mat och att äta tillsammans finns på flera plan.
- För det första, ju bättre normala matvanor barn får desto mindre är risken att de börjar små mackor och godis, drabbas av viktproblem och sedan börja banta, säger han.

Men Göran Carlsson menar också att den sociala biten är lika viktig.
- Sitter man ner och äter tillsammans tyder det på att det finns stabila relationer i familjen. Och runt ett middagsbord har man tid att prata med varandra, stötta och lösa eventuella problem, säger han.

Föräldrar, skolan, arbetsgivare, sjukvård m.m. måste vara med för att göra något åt detta.

Och givetvis vi själva som egna individer.

Hur lever vi våra liv?

Vad äter vi?

Hur äter vi?

Motionerar vi?

Hur bra föredömen är vi för den nya generationen?